czwartek, 27 września 2012

W biegu :*

Wpadłam tak na szybko! Na kilka dni zmykam do Olsztyna, załatwić parę spraw z lekarzami i zrobić pierwszy krok odnośnie "mama wraca do pracy" :)
Postanowiłam, że na te dni zawieszę ćwiczenia. Mam nadzieję, że to mnie trochę naładuje. Z moim samopoczuciem już jest trochę lepiej, znalazłam przyczynę wiecznego zaspania. Odstawiłam tabletki nasenne. Jak chyba wiecie :) mam problem ze snem, bo zasypiam ze dwie godziny. Doszłam do wniosku, żę wolę męczyć się kilka godzin z zasypianiem niż chodzić ospała i przemęczona. 
To do następnego i trochę motywacji dla was kochane :) 









6 komentarzy:

  1. Borykałam się z podobnymi problemami, koniecznie przeczytaj ebooka, o którym pisałam tutaj: http://kreatywa.blogspot.com/2012/09/sztuka-spania-i-wstawania-mateusz.html

    Naprawdę warto!

    OdpowiedzUsuń
  2. Jeżeli masz problemy z zasypianiem to unikaj herbat przed spaniem, bo zawierają składnik, który przyczynia się do tego, że ciężko zasnąć ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. spróbuję ale piję mniej więcej 3-4 godziny przed snem, chyba taka przerwa to wystarczy

      Usuń
  3. co do spania to wspolczuje :( ja po bieganiu nie mam problemow z zasypianiem takze polecam :)
    mmm jakie fotki motywujące ♥

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. już jest lepiej ale trzeba nad spaniem popracować :)

      Usuń