Koniec !!!

Tak jest. Zaczynam od dzisiaj, nie od jutra. Dziś jest ten wielki dzień powrotu. Postanowiłam dosłownie o tym kilka minut temu. Nie ma co przedłużać przerwy, bo to gra na moją niekorzyść. Ostatnim treningiem było Fire55 ez + ABS 10 w 17 tygodniu i dzisiaj też od niego zacznę. A tak to wygląda wizualnie. 

Możecie zobaczyć jak do końca programu Turbo Fire wygląda plan treningów. Jest dosyć sporo HIITów za którymi średnio przepadam i zauważyłam, że nie działają na moje ciało jak powinny. Jednak bardziej polubiłam poprzedni miesiąc zaawansowany. 
Jeśli chodzi o ból, na który wcześniej się skarżyłam, praktycznie już go nie odczuwam. Tabletki nadal biorę, żeby zapalenie do końca zniknęło, ale wychodzi na to że i tak zużyję tylko pół opakowania, żeby to się nie faszerować chemią jak już nie potrzeba. Wyjdzie jednak to w czasie. 
A teraz dziewczyny trochę motywacji, żeby nakręcić się na maxa. Już nie mogę się doczekać hehe :)

 

 

 

Śliczne, też będziemy takie :) 

Do roboty , KONIEC z obijaniem się :)

 

Tak jak się spodziewałam

Aż ja nie ogarnięta, dodałam post z samym tytułem :)
Wracając do mojego stanu zdrowia. Dzisiaj odbyłam poważną rozmowę z lekarzem :) 
Poprawił mi tylko humor. Powiedział, że dzisiaj jestem trzecią młodą osobą z takimi dolegliwościami. Mam dobrą wiadomość będę żyła :) Mam zapalenie mięśnia żebrowego tzw. nerwoból. Ucisk powoduję ból i są tego takie sutki. Przepisał mi dosyć silne tabletki, bowiem maść na to nie pomoże. Nie wykluczył też, że mogło to  stać się przez ćwiczenia ale i nie mówił, że na pewno, więc wrócę do ćwiczeń jak wszystko ustąpi.
A i jeszcze ważna rzecz, dla mnie bardzo istotna. Przestudiowałam ulotkę maści i tabletek, które są lekami niesteroidowymi - mogą zatrzymywać wodę w organizmie - dlatego dla świętego spokoju waga została zawieszona w swoich czynnościach :)
Mam nadzieję, że Wy dziewczyny idziecie zgodnie z waszymi założeniami.
Miłej nocki :*