tag:blogger.com,1999:blog-2652797246042543321.post3245751027122285535..comments2023-03-16T14:56:36.912+01:00Comments on W Kobiecie Piękne są Szczegóły : Trening Cardio + SiłowyMila Rejczellahttp://www.blogger.com/profile/13668339878960792749noreply@blogger.comBlogger13125tag:blogger.com,1999:blog-2652797246042543321.post-89846092190006099122014-01-07T23:41:43.041+01:002014-01-07T23:41:43.041+01:00super, tylko szkoda ,ze skopiowalas artykul, nie p...super, tylko szkoda ,ze skopiowalas artykul, nie podalas zrodla i podpisalas sie jako autor. a tu zrodelko http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Trening_si%C5%82owy_i_cardio_podczas_redukcji_by_sc00byd00-t411858.htmlAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2652797246042543321.post-43632721082021405302013-04-12T17:12:11.147+02:002013-04-12T17:12:11.147+02:00Ja zauważyłam, że trening siłowy dodany do cardio ...Ja zauważyłam, że trening siłowy dodany do cardio świetnie stymuluje wypalanie boczków.Martahttp://pokrzywka.com.pl/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2652797246042543321.post-68459787412235146432012-09-25T09:31:21.582+02:002012-09-25T09:31:21.582+02:00Przydatna rzecz, kontrola nad tętnem pomaga bardzi...Przydatna rzecz, kontrola nad tętnem pomaga bardziej się zmobilizować.Mila Rejczellahttps://www.blogger.com/profile/13668339878960792749noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2652797246042543321.post-87569559446459328512012-09-25T00:37:50.251+02:002012-09-25T00:37:50.251+02:00Ja uwielbiam ogólnie aktywność cardio, ale jedyne ...Ja uwielbiam ogólnie aktywność cardio, ale jedyne czego mi brakuje, by ten trening był bardziej efektywny, to właśnie pulsometr... MONIKAhttps://www.blogger.com/profile/10376361508137621956noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2652797246042543321.post-59413101287495142482012-09-23T14:43:06.512+02:002012-09-23T14:43:06.512+02:00Dokładnie :) Czytałam o tym dobry artykuł. Szkoda ...Dokładnie :) Czytałam o tym dobry artykuł. Szkoda tylko, że go nie zapisałam.Mila Rejczellahttps://www.blogger.com/profile/13668339878960792749noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2652797246042543321.post-4597028509720303122012-09-23T13:05:01.772+02:002012-09-23T13:05:01.772+02:00No spoko... Cardio rządzi, bo spala tłuszcz, a bud...No spoko... Cardio rządzi, bo spala tłuszcz, a budowanie masy mięśniowej tylko to przyspiesza. ;PA.https://www.blogger.com/profile/03036335559703813889noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2652797246042543321.post-46535898538727596882012-09-22T21:15:06.892+02:002012-09-22T21:15:06.892+02:00Super, pochwal się jaki? Ja zapisuję przy każdym d...Super, pochwal się jaki? Ja zapisuję przy każdym dniu w tabelce ważne dane dla mnie jak: średnie tętno, max tętno, oczywiście kcal spalone :) oraz czas. Przydaje się jak chce sie porównać dany trening, ile z siebie dałam. Mila Rejczellahttps://www.blogger.com/profile/13668339878960792749noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2652797246042543321.post-63324291998754861122012-09-22T20:57:59.874+02:002012-09-22T20:57:59.874+02:00Kupiłam pulsometr i mam nadzieję,że będę szybciej ...Kupiłam pulsometr i mam nadzieję,że będę szybciej spalać tłuszczyk :)Kamahttps://www.blogger.com/profile/13610265025940474671noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2652797246042543321.post-56891116657381603442012-09-22T20:28:47.313+02:002012-09-22T20:28:47.313+02:00Źle mnie zrozumiałaś to nie miał być atak na twoją...Źle mnie zrozumiałaś to nie miał być atak na twoją osobę...Mila Rejczellahttps://www.blogger.com/profile/13668339878960792749noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2652797246042543321.post-6944485384617211622012-09-22T20:11:59.614+02:002012-09-22T20:11:59.614+02:00Spokojnie, przecież ja tylko zdałam pytanie?! Nie ...Spokojnie, przecież ja tylko zdałam pytanie?! Nie musisz tak nieprzyjemne reagować.... Urbanhttps://www.blogger.com/profile/01182134346627321432noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2652797246042543321.post-58765657497700535912012-09-22T20:07:00.731+02:002012-09-22T20:07:00.731+02:00"Płaski brzuch trening aerobowy (redukcja tka..."Płaski brzuch trening aerobowy (redukcja tkanki tłuszczowej)" - Matella Katarzyna.<br />Nie jestem specjalistką, więc pisałam z kilku źródeł to chyba zrozumiałe. <br />Chciałam w ten sposób zebrać w tym poście wszystkie ważne informacje ale jak komuś to nie odpowiada to trudno. <br />Mila Rejczellahttps://www.blogger.com/profile/13668339878960792749noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2652797246042543321.post-57820228669352590992012-09-22T20:00:50.932+02:002012-09-22T20:00:50.932+02:00Bardzo przydatny post wieksząść rzeczy widziałam a...Bardzo przydatny post wieksząść rzeczy widziałam ale zawsze dobrze sobie wszystko uporządkowac;)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2652797246042543321.post-21549030400310389172012-09-22T19:33:31.003+02:002012-09-22T19:33:31.003+02:00"Trening cardio przed treningiem siłowym ma z..."Trening cardio przed treningiem siłowym ma za zadanie minimalizowanie spalania tkanki mięśniowej" - ciekawe... w jaki niby sposob ma sie to odbywac? Mozesz dokladnie wyjasnic swoja teorie? albo chociaz podac jej zrodlo? Z gory dzieki!Urbanhttps://www.blogger.com/profile/01182134346627321432noreply@blogger.com